| |
 
您是本社團第146347位訪問者
 
醫護志協辦睡眠健康講座
發表于:25/03/2011 10:42 來源:澳門日報 閱讀:4931 評論:0
 

長者睡眠健康講座

 

  醫護志願者協會、氹仔松柏之家,兩會為增進長者老友記的優質健康睡眠,聯合舉辦了睡得好·健康好健康講座,由該會技術員吳柏玲擔任主講。

  吳柏玲指睡眠窒息症是一種普遍且通常患者自身不自知的睡眠障礙,患者會在睡眠中多次間歇地停止呼吸,停止呼吸時間由十秒至數分鐘不等;睡眠窒息症可分阻塞性、中樞性、混合性三大類,其中以阻塞性最常見。其是由於上呼吸道於睡眠時受阻或呼吸道過窄引致,較為常見的原因是咽喉組織過多或鬆弛、舌向後翻,壓到氣道、產生鼾聲,以致窒息。睡眠窒息症的標準診斷方法,是進行睡眠記錄分析,並由註冊多導睡眠圖技師分析;應該及早求醫治療。

  會長白琪文醫生表示,肥胖是導致睡眠窒息症的其中一個主因。戒煙戒酒、常做運動、均衡飲食、減輕體重、保持良好睡眠習慣、避免服食鎮靜藥物,可預防該類疾病。除成年人外,兒童亦有可能患有睡眠窒息症,因兒童免疫力低,呼籲家長多留意子女睡覺時是否有鼻鼾等徵狀。該會將持續舉辦不同種類的健康社區講座,以專業的醫護知識,倡導健康衛生信息、推廣健康優質生活,服務居民、反饋社會。

 

 

本文章于25/03/2011 10:42最後編輯
分類:新聞 標籤: 健康 講座
加入到: www.digg.com www.technorati.com www.yahoo.com www.twitter.com www.facebook.com www.reddit.com del.icio.us www.stumbleupon.com www.google.com www.furl.netm
 
 
澳門天心電腦有限公司版权所有      ©2010-2015